GI igen + Stepup-träning på gymmet!

Måndagar suger, det är bevisat och jag får det bekräftat varje söndag jag vaknar att nu! Nu har jag fem dagar framför mig innan jag får vara lite ledig. Men, jag gjorde dagen till något bra...

Var på ett step-up pass idag på gymmet. För er som inte vet motsvarar det ungefär friskis brädgympa. Så grymt bra! Riktigt effektiv och rolig träning som jag faktiskt har saknat. Jag och Johanna gick en hel del på sånt tidigare när vi hade kort på friskis. Men det är verkligen kul och tiden går snabbt av all variation. Jag var dyngsvettig efteråt. Det kändes bra att ha kört en riktig genomkörare. Innan passet sprang jag också 10 min som uppvärmning på nivå 14, pust. Avslutade träningpasset med att ta lite hantlar, har ju börjat ta niokilos hantlar och armarna blir inte särskilt snygga om man inte underhåller dom. Så nu är jag hemma.

Har även bestämt mig för att gå in på GI igen, om än inte lika strängt eftersom jag prioriterar träningen nu. Men, handlade till jobbet idag så att jag åtminstone har GI-vänlig mat. Det blev:

Matlista:
Turkisk yoghurt (fetthalt 10%)
Torkade aprikoser
GI hårdbröd
Philadelphiaost (mums)
Matlagningsgrädde
Keso
Utskuren biff
Nyponsoppa (okej, lite fusk men den är faktiskt utan socker)
C-vitaminer.

Och jag hade lite sen tidigare där. Men det blir bra. Jag är trött på godis och socker och uppsvullen mage och allt annat shit det bidrar till. Nu vill jag bli sund igen, det har jag lovat mig själv. Imorrn blir det styrketräning och kondition och på onsdag blir det eventuellt ett corepass (om jag orkar), På torsdag är jag inbokad på stepup och på fredag box. Vi får se vad det blir. Men just nu känner jag mig utpumpad och lugn men samtidigt pigg.
Jag älskar att träna!

Skip step up bräda

Varför ens bry sig?
Postat av: Fridah

Ha en supermysig kväll. :)

2008-01-07 @ 19:40:18
URL: http://FridahCharlotta.blogg.se
Postat av: Thottoresia

Jag önskar att jag vore sådär pepp!

2008-01-07 @ 19:47:32
URL: http://thottoresia.blogg.se
Postat av: Mischa

Thottoresia: Tack, jag brukar inte vara det. Men har man bestämt sig så har man :) allt handlar om disciplin och resurser typ.

Fridah: Tack detsamma!

2008-01-07 @ 19:53:17
URL: http://missantrop.blogg.se
Postat av: nicole

jaaaaaaaaaaaaaaaaaag vill träna med dig! guah!!!!! längtar längtar längtar

2008-01-08 @ 05:39:53
URL: http://theweirdone.blogg.se
Postat av: Thottoresia

Hmm, jag har också bestämt mig. Men typ inte tillräckligt. Njaa.. ^^

2008-01-08 @ 20:25:39
URL: http://thottoresia.blogg.se
Postat av: Mischa

Ofta behöver man komma till en gräns. Typ frossa som fan och undra vad man håller på med, kanske? :)

2008-01-08 @ 21:05:34
URL: http://missantrop.blogg.se

Skriv om du måste

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Din bloggadress tack

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0